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Horarios de las clases: |
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C/ Soldado Rosique, 5 30205
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TLF. 968 522 558 |
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ACTIVIDADES |
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Aerobic: Como todo el mundo sabe es un tipo de deporte que se realiza al son de la música donde se combina la coordinación y la fuerza.
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Pilates: El método Pilates es una sistema de ejercicios enfocados en la flexibilidad y la potenciación del cuerpo, series de movimientos controlados que reúnen cuerpo y mente.
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Capoeira: Es un peculiar estilo de lucha que combina, de forma armoniosa el ritmo, la danza y las acrobacias, dando como resultado un arte marcial espectacular. Además muestra a todo el mundo el ritmo, cultura y música de Brasil.
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G.A.P: Clase colectiva donde se trabajan los músculos del glúteo, abdominales y piernas.
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Body-Pumpp: Ejercicios de tonificación que consisten en realizar repeticiones con poco peso ejercitando pecho, hombro, bíceps, espalda, pierna, abdominales… con música que la clase más amena y entretenida.
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Body-Combatt: Basado en las más variadas artes marciales, aspira a desarrollar las técnicas de golpes y al mismo tiempo el entrenamiento físico de todo el cuerpo, principalmente es lo que se refiere a la fuerza, la resistencia y la agilidad.
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Fitness: Coreografía sencilla encaminada a tonificar todos los músculos, al ritmo de la música.
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Ciclo: Clase con bicicletas estáticas liderada por un monitor donde se trabaja la resistencia, la potencia y la fuerza.
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Stretching: Se puede definir como una forma de ejercicio físico que propicia el estiramiento muscular y la elasticidad de las articulaciones.
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Funky: estilo musical con baile moderno.
- Consulta nuestras actividades complementarias.
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